خواب چگونه بر کاهش وزن تأثیر میگذارد؟
خواب کافی میتواند باعث تعادل بین هورمونهای سیری و گرسنگی شود و به کاهش وزن نیز کمک کند. نبود خواب کافی این هورمونها را مختل خواهد کرد.
نوشته های مشابه
خواب کافی میتواند باعث تعادل بین هورمونهای سیری و گرسنگی شود و به کاهش وزن نیز کمک کند. نبود خواب کافی این هورمونها را مختل خواهد کرد.
برچسب ها:
aadmin 9 بهمن 00 دیدگاهها برای کلاهبرداری ۷۷۰ میلیون دلاری سودجویان شبکههای اجتماعی در سال ۲۰۲۱ بسته هستند 173
aadmin 9 بهمن 00 دیدگاهها برای جذب ۱۶۵ میلیون مشترک پولی جدید در سرویسهای اشتراکی اپل بسته هستند 198
aadmin 9 بهمن 00 دیدگاهها برای رندهای جدید طراحی مدرن آیپاد تاچ نسل ۸ را به تصویر میکشند بسته هستند 185