وردپرس ابزار وبلاگ نویسی مورد علاقه من است و من راهنمایی ها و ترفندهایی را برای استفاده از وردپرس در اینجا به اشتراک می گذارم.
سارا صابونی تورم دست و پا، عارضه‌ای کاملا طبیعی در بارداری است. در واقع بیشتر مادران باردار، تورم یا ادم بارداری را تجربه می‌کنند. اما چرا؟ در این مطلب همراه ما باشید تا علت‌های تورم در بارداری را به شما بگوییم و نکاتی را توصیه کنیم که بتوانید راحت‌تر با این عارضه کنار بیایید و کمتر اذیت شوید. البته فراموش نکنید که مواردی ممکن است وجود داشته باشند که باعث شود تورم بارداری نگران‌کننده شود. […]
مریم حسینخانی کارشناس حقوق جزا ما انسانها موجوداتی اجتماعی هستیم و برای شکوفایی زندگی نیاز به روابط عاطفی عمیق با دیگران داریم. در بزرگسالی، بخش عمده ای از نیازهای عاطفی و صمیمیت، با همراهی و پیوستن با فرد دیگری تامین می گردد. در حالی که بسیاری از ارتباطات با عشق و شور زیادی همراه است و امیدواریم که همسر یا همراه ما بهترین دوست ما باشد، اما در عمل بعد از چندین سال رابطه به […]
زهرا عبدالهی لیست کارهایی که باید انجام دهید زیاد است و زمانی که برای انجامشان دارید کوتاه؛ برایتان آشناست؟ این زمانی است که استرس، چهره‌ی ناخوشایندش را به شما نشان می‌دهد و می‌دانید که راه‌های زیادی برای مدیریت استرس وجود دارد: ورزش‌کردن، تنفس عمیق، مدیتیشن، صحبت با یک دوست، یا انجام کاری لذت‌بخش. اما آنچه می‌خورید هم مهم است. استرس و غذا خوردن رژیم غذایی بر تمام جنبه‌های عملکرد فیزیکی و روانی شما اثر می‌گذارد. […]
محمد امین امین زاده : قابل درک است که بخواهید بدانید تپش قلب چه زمانی می‌تواند خطرناک و نگران‌کننده باشد. تپش قلب، عبارتی است که برای احساسی به کار می‌رود که انگار قلبتان عادی نمی‌تپد. تپش قلب ممکن است باعث شود حس کنید قلبتان خیلی تند می‌زند، ضربان نامنظم دارد، گویی جور عجیبی تکان می‌خورد، یا به شدت به سینه‌تان می‌کوبد. حتماً می‌توانید تصور کنید که چند عامل می‌توانند سبب این احساسات شوند. این که […]
زهرا عبدالهی فصل سرماخوردگی و آنفلوانزاست و تب به عنوان یکی از اصلی‌ترین علامت‌های این بیماری اصلا شوخی نیست، خصوصا در مورد کودکان. شاید شما هم جزو افرادی باشید که به دنبال راهکارهای خانگی و دمنوش‌های طبیعی برای پایین آوردن تب کودکتان هستید، پس با ما همراه باشید. تب علامتی معمول از بیماری است که واکنشی ضروری برای تحریک سیستم ایمنی بدن و جنگیدن با مهاجمان بیماری‌زایی محسوب می‌شود که در دمای معمولی بدن دوام […]
محمد امین زاده سقط جنین چه با مصرف قرص باشد و چه با عمل جراحی، عوارض جانبی خواهد داشت. طیف این عوارض از شکم‌درد و گرفتگی است تا مشکلات روحی روانی و حتی مرگ! پیش از اینکه تصمیم به سقط جنین بگیرید باید بدانید چه اتفاق‌هایی ممکن است در بدنتان بیفتد و وضعیت سلامت آینده‌تان چگونه خواهد بود. ریسک‌ها و عوارض جانبی سقط جنین عمدی بر اساس شیوه‌ی سقط جنین و سن بارداری متفاوت است. […]
سارا صابونی اگر شما دچار حمله قلبی شوید، علائم آن معمولاً شدید هستند و ناگهانی بروز می‌کنند. اما در مورد نارسایی قلبی، علائم چندان آشکار نیستند و ناگهانی بروز نمی‌کنند. در واقع اگر قلب شما نارسایی داشته باشد، ممکن است اصلاً علامتی احساس نکنید. یکی از مهم‌ترین راه‌های مراقبت از سلامت قلب این است که علائم و نشانه‌ها را بشناسید، چه این علائم نامحسوس و خفیف باشند و چه بی‌نهایت آشکار و شدید. به سختی […]
سارا صابونی خیلی از افراد در مورد افسردگی پس از زایمان اطلاع دارند. افسردگی پس از زایمان عارضه‌ای است که خیلی زود بعد از به دنیا آوردن کودک رخ می‌دهد؛ اما در مورد افسردگی که در دوران بارداری روی می‌دهد و به آن افسردگی پیش از زایمان می‌گویند، کمتر کسی مطلع است. مطالعه‌ای دریافته تقریباً ۲۵ درصد از زنان دچار افسردگی پیش از زایمان می‌شوند. البته علائم این نوع افسردگی ممکن است آن‌قدر شدید نباشد […]
محمد امین زاده به طور حتم زندگی مستقل جزء آمال و آرزوهای بسیاری از افراد بشر بوده و هست و خود این یکی از اهداف ازدواج می باشد، ولی باید توجه نمود که این استقلال قیمتش چه میزان است؟ ازدواج آداب و رسوم متعددی وجود دارد که برخی از آنها به دست فراموشی سپرده شده است. برخی از این آداب با فراموش شدن، لطمات متعددی را بر زندگی روزمره وارد ساخته اند. به عنوان مثال، […]
